Power Walking

Met plezier afslanken, meer energie krijgen en fitter worden?

Bij Power Walking werk je op een leuke plezierige manier én in een groep aan je gezondheid. Hierdoor zijn de trainingen makkelijk vol te houden.

Niet iedereen kan hardlopen maar iedereen kan wel Power Walken. Dit is de basis van deze bewegingsvorm die ervoor zorgt dat jij jouw doelen snelle behaalt. Dit kan zijn afslanken, een betere conditie krijgen, een gezonder en sterker hart krijgen, meer zelfvertrouwen opbouwen of gewoon op een leuke manier nieuwe mensen ontmoeten.

Wat is Powerwalking?

Power Walking is lopen in een stevig tempo. De spierversterkende oefeningen, die tussendoor worden gedaan zorgen ervoor dat je meer vet verbrandt en een strakker figuur krijgt.

Het is geen hardlopen! Uit testen is gebleken dat mensen die Power Walking doen evenveel calorieën verbruiken als mensen die hardlopen op een normaal tempo. Het gemiddelde calorie verbruik met Power Walking kan oplopen tot wel 500 calorieën per uur.

Power Walking is geschikt voor jou, voor iedereen en voor alle leeftijden. Door deze natuurlijke vorm van bewegen, met weinig weerstand, is de kans op blessures nagenoeg nihil.

Bekijk de video en kom meer te weten over Power Walking!


Aan de slag!

We powerwalken in 2 groepen. Je mag zelf kiezen aan welke powerwalk groep je deelneemt.

  1. Vitaal (snelheid 5 à 5,5  km per uur)
    Dinsdag 11:45 tot 12:45 uur
    Donderdag 9:15 tot 10:15 uur
  2. Regulier (snelheid ± 6 km per uur)
    Maandag 19:00 tot 20:00 uur
    Powerwalking (regulier) 09.15 tot 10.15 uur (vanaf 1 oktober)
    Dinsdag 10:30 tot 11:30 uur
    Donderdag 10:30 tot 11:30 uur

Startlocatie: Siemkushofstraat 35, 6002 CS Weert (Boshoven)

Op zaterdag 16 november geef ik een speciale Herfst Powerwalk bij de Ijzerenman in Weert! Meld je voor 10 november aan via info@jennifervoedingenmeer.nl

Tarief

10 rittenkaart € 55,- (4 maanden geldig)
Losse les: €6,50
Vooraf aan de les betalen en van te voren even aanmelden.
Uiteraard is de proefles gratis nadat je, je hebt aangemeld!

Abonnementen

  • 1 keer per week Powerwalken
    Maandelijks opzegbaar
    €20,- per maand
  • 1 keer per week Powerwalken
    3 maanden abonnement
    €18,-  per maand
  • Onbeperkt Powerwalken
    Maandelijks opzegbaar
    €27-  per maand
  • Onbeperkt Powerwalken
    3 maanden abonnement
    €25,-  per maand

Neem nu de beslissing om op een leuke, gezellige en verantwoordelijke manier aan je gezondheid te werken en meld je aan bij Powerwalkingclub Weert!

Na het aanmelden neem ik contact met je op!